Не размораживать перед приготовлением. На сковороде: выложите брокколи на раскаленную сковороду с небольшим количеством растительного масла и обжаривайте в течении 6-8 минут. Добавьте соль и черный молотый перец по вкусу. При необходимости добавьте 100 мл воды или овощного бульона. Тушите ещё 5-7 минут на медленном огне при закрытой крышке до готовности. В пароварке: выложите брокколи в емкость для приготовления. Добавьте немного воды и готовьте в течении 10 минут. Соль и специи добавьте по вкусу.
Меры предосторожности:
Продукт не подлежит повторному замораживанию.
Белки, г:
3
Жиры, г:
0,4
Углеводы, г:
5,2
Энергетическая ценность (Ккал):
153
Максимальная температура хранения (С⁰):
-18
Технические характеристики
Функционал
Особенности
Видео
Изготовитель:
ООО "Фабрика замороженных полуфабрикатов", Россия
Состав товара:
Капуста брокколи.
Способ приготовления:
Не размораживать перед приготовлением. На сковороде: выложите брокколи на раскаленную сковороду с небольшим количеством растительного масла и обжаривайте в течении 6-8 минут. Добавьте соль и черный молотый перец по вкусу. При необходимости добавьте 100 мл воды или овощного бульона. Тушите ещё 5-7 минут на медленном огне при закрытой крышке до готовности. В пароварке: выложите брокколи в емкость для приготовления. Добавьте немного воды и готовьте в течении 10 минут. Соль и специи добавьте по вкусу.
;)
;)