Телескопические палки для скандинавской ходьбы «Нордик Стайл III – тренажер для всей семьи! Используя палки для скандинавской ходьбы телескопические «Нордик Стайл III» вы задействуете 90% мышц. Такие тренировки способствуют улучшению кровообращения, повышению выносливости и насыщению крови кислородом, укреплению мышц поясницы, спины и плечевого пояса. Идеально сбалансированый вес палки позволяет заниматься с данным тренажеров любой возрастной категории спортсменов. Палки полностью соотвествуют требованиям спортивных школ. Темляк капкан оборудованный профессиональным быстросъемным креплением позволяющим в любое время при занаятии с палками отстегнуть темляк и отвелчься на другие дела освободив руку.
Состав товара:
Алюминий, пробка, полиэстер, полиуретан.
Способ применения:
Перед тем как начать ходьбу необходимо выполнить небольшую разминку из 5-7 упражнений для разогрева организма. Исходное положение: встаньте на месте, выпрямите спину, взгляд направьте перед собой. Расправьте плечи и немного наклоните туловище вперед. В мышцах не должно быть сильного напряжения. Начинайте движение согласно принципу: левая рука вперед одновременно с правой ногой и наоборот, правая рука движется вперед одновременно с левой ногой. При движении руки с палкой назад, отталкивайтесь палкой, откидывая ее назад. Движения должны выполняться синхронно с поддержанием комфортного ритма ходьбы. Не допускайте отведения рук вперед и назад более чем на 45° относительно туловища. Шаг должен быть наиболее широким, но в тоже время удобным. Движение стопы необходимо выполнять в естественном режиме: вес тела переносить с пятки на носок. Завершение тренировки должно происходить в замедленном темпе. После завершения ходьбы рекомендуется провести заминку – несколько упражнений для дыхательной системы и на растяжку.
Комплектация:
Палки для скандинавской ходьбы – 2 шт, юбки для снега – 2 шт, наконечник для асфальта – 2 шт.
Телескопические палки для скандинавской ходьбы «Нордик Стайл III – тренажер для всей семьи! Используя палки для скандинавской ходьбы телескопические «Нордик Стайл III» вы задействуете 90% мышц. Такие тренировки способствуют улучшению кровообращения, повышению выносливости и насыщению крови кислородом, укреплению мышц поясницы, спины и плечевого пояса. Идеально сбалансированый вес палки позволяет заниматься с данным тренажеров любой возрастной категории спортсменов. Палки полностью соотвествуют требованиям спортивных школ. Темляк капкан оборудованный профессиональным быстросъемным креплением позволяющим в любое время при занаятии с палками отстегнуть темляк и отвелчься на другие дела освободив руку.
Состав товара:
Алюминий, пробка, полиэстер, полиуретан.
Способ применения:
Перед тем как начать ходьбу необходимо выполнить небольшую разминку из 5-7 упражнений для разогрева организма. Исходное положение: встаньте на месте, выпрямите спину, взгляд направьте перед собой. Расправьте плечи и немного наклоните туловище вперед. В мышцах не должно быть сильного напряжения. Начинайте движение согласно принципу: левая рука вперед одновременно с правой ногой и наоборот, правая рука движется вперед одновременно с левой ногой. При движении руки с палкой назад, отталкивайтесь палкой, откидывая ее назад. Движения должны выполняться синхронно с поддержанием комфортного ритма ходьбы. Не допускайте отведения рук вперед и назад более чем на 45° относительно туловища. Шаг должен быть наиболее широким, но в тоже время удобным. Движение стопы необходимо выполнять в естественном режиме: вес тела переносить с пятки на носок. Завершение тренировки должно происходить в замедленном темпе. После завершения ходьбы рекомендуется провести заминку – несколько упражнений для дыхательной системы и на растяжку.
Комплектация:
Палки для скандинавской ходьбы – 2 шт, юбки для снега – 2 шт, наконечник для асфальта – 2 шт.
;)
;)
;)
;)
